易助孕果，能吃桃子吗助孕妈妈是可以适当吃桃子的，它含有丰富的维生素、矿物质和大量的水分，具有滋阴养津的作用。胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的助孕铁，适当吃一些是很有好处的。

桃子味甘性温，过食则热，特别容易使人上火，所以助孕妈妈每天最多只能吃一个桃子。

助孕 妈妈吃桃子的好处

俗话说 “桃之夭夭，杏之夭夭"，桃子富含多种维生素、矿物质和果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，适当补铁有益于身体健康。桃子在很多中草药中都有着重要的地位。助孕妈妈正值特殊时期，适量吃些桃子有很多好处。

1、避免贫血，预防便秘：桃子的营养价值比较高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。其中含铁和果胶比较多，所以助孕妈妈吃桃子可以防治贫血，还可以预防便秘。

2、治疗肺病：桃子是归于温性的生果，养分丰厚，对治疗肺病有独特的效果，低血糖、肺病、假临产喘息的助孕妈妈都能够吃桃子作为辅佐食疗之物。

3、弥补维生素：桃子中含有维生素B、C成分，助孕妈妈吃桃子可以弥补维生素，但不要多吃，最好连皮一起吃，避免桃子上的防腐剂。

易助孕化的水果，能吃桃子吗？吃桃子还有哪些好处，我们继续往下看：

4、降血压：桃子还可以降血压，妊娠高血压或妊娠高血压孕妇都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解助孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但含钠很少，这可以对水肿产生缓解作用。很多助孕妈妈到助孕后期都会产生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

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